如何预防晒斑及去除晒斑？俗话说，一白遮三丑，一“斑”毁，为了美白姑娘们都不遗余力。每个人都希望自己的皮肤白皙水嫩，吹弹可破，但是总是事与愿违，美白大的敌人莫过于肌肤发黄、长斑，脸上长斑严重影响了我们的形象，那要如何预防晒斑的出现呢？如果出现了晒斑要如何去除？下面我们就来看看上海华美医院客服的相关介绍。
1.出门一定要擦防晒
首先重要的就是防晒！宝宝们，记得擦防晒霜！防晒是防止晒斑出现的基础呀！如果是阳光紫外线比较充足的正午，不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞，这样就更加有把握喽，当然如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。
2.不要忘记补水
夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。
3.注意合理饮食
到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能预防晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。
4.保证作息时间
到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的大帮手。
那如果已经不小心晒出斑点了，怎么办呢？可以用以下方法及时修复。
1、敷面
经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。
2、美白面膜
可以使用保湿产品，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。
3、柠檬冰糖汁
柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。
通过上文的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，可以咨询我们的在线客服，会有专人为您详细解答。
